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Come rinforzare i capelli

Hair routine sbagliata e alimentazione scorretta: come rinforzare i capelli

La caduta dei capelli può essere causata da fattori di origine genetica e ambientale oppure da scompensi ormonali, derivanti dallo stress. Informarsi su come rinforzare i capelli aiuta a prevenirne o rallentarne la caduta.
Di solito, la perdita fisiologica, imputabile al normale ciclo di vita del capello, va dai 40 ai 60 capelli al giorno. Ma come accorgersi di perdere i capelli?
Il primo segnale di allarme, è il costante aumento del numero di capelli persi, attribuibile ad una dieta poco equilibrata oppure ad una hair routine sbagliata.
L'alimentazione potrebbe essere non equilibrata perché carente di alcune sostanze nutritive, come le vitamine A e B. Invece, l'hair routine scorretta potrebbe dipendere dall'uso frequente di prodotti aggressivi e dal continuo stress del capello, per via di pettinature traumatiche o di tricotillomania.

Consigli su come rinforzare i capelli

Parlando di hair routine e di consigli su come rinforzare i capelli: quante volte lavare i capelli?
Attraverso il lavaggio dei capelli viene ripulita la cute dal sebo, dalla desquamazione, dal sudore, dalle polveri e da altre sostanze figlie dell'inquinamento.
La frequenza con la quale lavare i capelli, va proporzionata al tipo di capello:

  • per quelli grassi, è raccomandato un lavaggio dei capelli di 3/4 volte alla settimana;
  • i capelli secchi, basta lavarli una sola volta alla settimana.

Altro elemento che incide su come rinforzare i capelli è l'apporto nutrizionale:
la salute del capello migliora con l'assunzione di proteine e minerali come ferro, rame, zinco, zolfo e magnesio.
Avere una giusta hair routine, adatta ai propri capelli, e una dieta ricca di nutrienti, può aiutare a rinforzare i capelli e rallentarne la caduta.
Vuoi sapere come combattere la caduta dei capelli?
Consulta il team Tricomedica.

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Tricomedica Abbagnato Napoli e Milano
5.0
Basato su 516 recensioni
Тарас Божок
Тарас Божок
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Persico Persico
Persico Persico
Grazie Chris, grazie ragazzi. Risultato fenomenale, nessuno nota nulla
Vincenzo Coscia
Vincenzo Coscia
Quando si parla di Chris si parla semplicemente di un mago. Non sto qui ad aggiungere altro, se avete un problema di calvizie scegliete Tricomedica, non ve ne pentirete
Mattia Ruggiano
Mattia Ruggiano
Risultato iper naturale, nessuno nota nulla ed é proprio ciò che mi han promesso durante la prima consulenza. 5 stelle super meritate
Marika Graziano
Marika Graziano
I migliori della tricopigmentazione a Napoli e non solo, felice di aver potuto conseguire il trattamento presso di loro.Personale cortese, attento ai clienti anche una volta terminato il trattamento, una professionalità rara da trovare.
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Danilo Martorelli
Danilo Martorelli
14:40 23 Feb 23
Avevo bisogno di cambiare look e di un effetto rasato uniforme e naturale dato che, alla soglia dei 41 anni, i miei capelli non erano più quelli di un tempo. Per questo mi sono rivolto ai migliori in Italia e, probabilmente, non solo in Italia. Un team fatto di professionisti e persone incredibili, mix perfetto di professionalità, competenza, esperienza e genuina accoglienza. Soddisfattissimo!
M
M
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Marco Salvucci
Marco Salvucci
15:51 11 Nov 22
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Antonio Danese
Antonio Danese
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Giuseppe D'Agnese
Giuseppe D'Agnese
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Un esperienza davvero fantastica. Dopo essere venuto a conoscenza della tricopigmentazione, ho ricercato tramite internet quale fosse il centro piú accreditato per questo tipo di trattamento e ho scoperto la realtà Tricomedica Abbagnato. Dopo aver visto dei lavori attraverso la loro pagina Instagram, ho deciso di prendere un appuntamento. Recato al centro, lo staff é stato molto cordiale ad accogliere me e la mia famiglia, esaustivo nel rispondere ad ogni domanda, meticoloso nell'illustrare il trattamento. Dopo un po' di indecisione iniziale dettata dalla paura di un cambiamento riguardo la propria immagine, ho deciso di eseguire il trattamento e non potevo prendere una scelta migliore. Ringrazio lo staff del centro Tricomedica Abbagnato sempre disponibile, in particolar modo Rosy la professionista della tricopigmentazione che mi ha seguito nel trattamento, ha saputo accogliere ogni mia richiesta trasformando queste mie richieste in un lavoro eccezionale.
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